给人充分的安全感。
如何调整灯光颜色:
1.孩子学会集中注意力，效率更高。这时候就要用冷白光了，相当于6,000左右的数值，对于需要专心学习的孩子来说，这会提高工作和学习的效率，增强他们对一件事情的专注度。另外可以减少一些难度带来的错误。
2.如果灯能自己调光，最好调至冷白光档，相当于5500到6,000左右，这个区间最合适。不过从使用时长来说，应该不会太长。这样的灯光会给人一种高节奏的感觉。时间过长，高度紧张，不利于大脑的学习和放松。所以每隔一段时间就应该关闭一段时间，给人一些放松的时间。
3.当大脑在工作或学习一段时间后需要放松时，此时可以进行一些愉快的娱乐活动，如看漫画、玩游戏等。光线可以调到2700-3500K之间，这个范围内的颜色可以选择暖白光，可以大大放松大脑，使身心愉悦。
4.孩子到了一定年龄开始分房睡，刚离开父母的陪伴，没有安全感。此时可以将灯光设置为暖白色，这样可以放松大脑，快速进入睡眠时间。灯光值最好调在1000-2500k之间，睡前还可以给她讲一些睡前故事。这个光值也是陪孩子睡觉的最佳区间。
很多家长担心早上起床困难，这时候我们可以利用自然光。也就是窗帘拉开时照进来的光，这种光可以快速唤醒孩子，也可以让孩子不用起床就起床，提高了幸福感。
综上所述，一个房间的灯光会影响一整天工作学习的效率，要好好对待。