每个人做每件都有它的缘起，也就是起心动念，没有起心动念就不会有接下来的行动，也就不会有之后的结果。这就是因果。而当一个人的起心动念或者行为得不到大家的认同之时，就会被大家认为是脑子有问题，或者神经病，又或者好听一些的词汇。 所以在我辟谷之初，我受到了我身边几乎所有人的质疑，那时候的我，其实也有自我怀疑，我这样做到底对不对。会不会有害身体，会不会把自己饿出病来。尤其是家里强烈的反对，父母的唉声叹气之下，我的内心也蒙受着一些未知的压力。可是，今天，当我结束第三次辟谷之后，我可以肯定且负责任的对自己也对身边的朋友们说，在经过我的身体力行后，我确定辟谷对我而言，无论是从身体，心理，灵性而言都是有益而无害的。从此，我也不再畏惧别人对我辟谷的否定。因为我已经身体力行的感受过了。
说到辟谷的缘起，就要说到三年前，我父亲的中风。自我从香格里拉回桂林之后没多久，我的父亲出现的中风的前兆，因为我们家族有中风家族史，所以为了以防万一，我带父亲到了桂林我认为最好的医院去检查，当时造影结果是左侧颈动脉狭窄90以上，右侧狭窄70以上，所以医生的建议是尽快做支架手术，将血管撑开，以防止中风。当时，我爸不想做，但后面又多次出现中风迹象，所以在我和我哥的建议下我爸最后还是去做了医生所说的98%以上成功率的支架手术。也就是这场手术，可以说改变了我人生的走向。? 这次手术没有成功，在手术过程中板块脱落，直接将我父亲的左颈动脉堵塞，直接造成的极度严重的脑梗，第二天就住进了ICU，几乎一直昏迷当中。那种感受，那种痛是我这辈子从来没有体验过的。生与死，就仿佛在一瞬之间。那时候的无助感无法言语，唯有到寺庙里面点灯祈福稍微能缓解。好在父亲在度过了生命危机之后，身体一天一天好了起来。医生说最佳康复期在半年，整个康复期在三年。于是在接下来的日子里就是尝试各种治疗方法。后面在经过多方了解才懂得一些医理，脑梗的引发是由于高血压，而高血压的原因又在于长年累月的血液垃圾堆叠而成。而血液垃圾又因为是人的饮食不如法所致。经过这次的事情，我开始慢慢的发现，原来医院是无法真正将病根除的。真正的病因在于自己的认知。? 看着父亲的生活不能自理，话也说不出，我内心暗暗发誓，到我老的那天，我一定不要像我父亲这样受苦，我也不要给自己的家人这样的负担。所以，我要好好的保重自己这个身体。好好爱惜它。
因为父亲的病，我内心对自己的判断一直自责，我认为是我和哥哥害了父亲。因为我们自己的无知，选择错了方法，让我父亲蒙受了巨大的痛苦。因此我换上了抑郁症，而事实上，我自己当时并不知情。于是在机缘具足之下，我认识了我的心理学恩师，谢教授。在他指导下，我开起了我人生第一次生命自我发现之旅。我开始关照自己，省思自己，还记得他说过一句话，大意是，一个人习惯以自己的认知为半径原地画圈，然后将自己困在自己的圈子里。 就如同是井底之蛙，永远无法看到天外的广阔。那段时间不知道为什么，可能于是处于对生命意义的好奇，我不断的跑图书馆，去寻找些什么。那段时间，我拼命研究如何治疗中风，如何预防中风，如何养生。其中我看了有两本书我印象较为深刻，第一本书叫做《谷物大脑》，这是一个美国非常权威的营养学家发表的书，畅销欧美。里面谈到了，现在人们生活饮食存在的不合理性，并且有着不可告人的商业因素。关键里面有一点，他从科学的角度诠释了每年断食四次，每次断食7天，对于治疗疾病和强身健体的功效。而后，我又看到一本关于中国辟谷的书，这位老师教了一些方法，和会员辟谷后的心得感悟。我能感应得到，会员字里行间的感恩和重生后的喜悦。这让我知道了，原来断食是可行的。
于是怀着尝试的心态，我自己去断食了。我什么都没有吃，只喝水，用意志坚持了三天，到了第三天，我全身无力，脚发软，几次上完厕所起身，都差点摔倒。书中有说过，超过7天的辟谷，最好经过专业的老师教导。于是因为害怕，我选择了放弃，结束我第一次自以为是的辟谷，而实际上这还算不上辟谷，充其量算是断食，甚至叫绝食也不为过。当然这次，我也被朋友笑话说我没事找事。
后来，我认识了两个不同的朋友，他们分别都有过14天的辟谷之后，我又对辟谷有了信心起来。其实那时候的我，只是对未知体验的好奇。直到有一天我阳朔的朋友栗子和我聊天的时候说起，她最近的神奇体验，我才知道辟谷界有位老师叫做纳兰天真。于是也在朋友栗子的推荐下，认识了纳兰天真老师，开启了人生真正意义上的辟谷。也是这次辟谷，又开启了我一段新的自我体验之旅，自我成长之旅。