如果你认识很久的朋友却感觉处处被贬低，你可以考虑以下几个建议：
直接和他们谈谈：如果你感到不舒服，最好的方法是直接和朋友谈谈，告诉他们你的感受，并让他们知道他们的言行对你造成了什么影响。这可能需要一些勇气，但是对于真正的朋友，他们应该愿意倾听你的声音，并与你共同解决问题。
澄清误会：有时候，贬低你的朋友可能只是无意间说了一些话，你可以尝试澄清误会，并与他们一起找出解决问题的方法。
离开不健康的关系：如果你的朋友一再贬低你，而且不愿意倾听你的声音或尝试解决问题，那么你需要考虑是否要和这些朋友保持距离或者离开他们。有时候，放弃一些不健康的关系可能是更好的选择。
保持自信和积极的心态：不要让他们的贬低影响到你的自信和心态，保持积极的态度，并专注于自己的生活和目标，寻找那些真正支持你的朋友和家人。
总之，如果你的朋友处处贬低你，这可能会对你的情绪和心态造成负面影响。你可以尝试与他们谈谈，澄清误会，或者保持距离，但无论做出什么选择，保持自信和积极的心态都是很重要的。
如果你们的关系已经缓和了
那么看看该如何相处吧
以下是一些相处的方法：
1.
倾听对方：和人相处，最重要的是倾听对方的想法和感受。如果你能真正理解对方的想法，那么你们之间的交流和相处会更加顺畅和愉快。
2.尊重对方：尊重对方的想法和生活方式，不要对他人进行任何形式的贬低或指责，因为这可能会破坏你们之间的关系。
3.理解对方：尝试理解对方的处境和经历，这有助于你更好地了解他们的想法和感受。
4.表达自己的观点：不要害怕表达自己的观点，但也要注意方法和语气。如果你能够以平和、理性的方式表达自己的观点，那么对方更有可能接受你的想法。
5.分享共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好，这可以帮助你们建立更紧密的联系和更深入的交流。
6.理解彼此的个性：每个人都有自己的个性和特点，如果你能够理解并尊重对方的个性，那么你们之间的相处也会更加愉快。
7.
保持联系：时常保持联系，这可以让你们之间的关系更加亲密和稳定。
总之，和人相处需要建立在相互尊重、理解和关爱的基础上，如果你能够注意以上几点，那么你们之间的相处也会更加愉快和顺利。