心累,大部分原因就是活得太被动，想逃离却逃离不了，不想面对却非要面对。简单的说，就是有太多的不顺心。但是，很多事情又不得不去忍。如何摆脱心累？我就提两点，第一：是否有长远的目标和计划？如果有，那么就要忍，“为将者，忍别人所不能忍，受别人所不能受，胸怀天下之志！”。第二，如果没有长远的计划，那么就要果断的割舍，随心所欲。时刻告诉自己“民主、平等、自由、财富自由”。希望能帮助到你。
心累了，但如果你是成年人了。不要做以下事情：
不要找人倾诉，因为你倾诉的是心事，别人未必能帮你解决，别人还无形成了你的负能量桶。
不要找长辈给建议，因为长辈的观点，大部分不合适年轻人。越听越乱，还弄得长辈瞎担心，最后自己烦上加烦。
心累了，可以多做以下事情：
适当的随心一次，放任自己。
看一些“鸡汤”的书，虽然鸡汤只能给人3分钟的激情。但是还是有点效果。
把心事发布到网上，寻求帮助。