据说，有一种瓮形鬼，喜欢梦魇人，夺人精气，这样的我没见到过，见的大概和你差不多，是阴间的鬼捉弄人，我遇见过几次。一次是初学佛的时候，意识刚清醒，发现动不了，也不知道眼睁开没有，鬼影子从床边跑散了，自己是念观世音菩萨的名号，这是我的习惯，在梦中只要遇见可怕或者情急之下我一念南无观世音菩萨，菩萨就会以各种形象出现或者问题解决，这是受了《观世音菩萨普门品》的启发。其实那种梦就是在另外的法界吧，是另一种真实，我那段时间好做这样的梦。因为在网上看到一些故事，说念佛号的时候会发光，那些东西不敢靠近，有一次梦中一个人朝我过来，我在这种情况下知道自己在梦中的，就念南无阿弥陀佛，那人快到我跟前了，看我念佛，赶紧走开了。一般情况下，我还是喜欢念观世音菩萨，因为非常有信心。也念过六字大明咒，那时候初学佛，一到这样的境界就有点怕，马上就念佛号或者咒。也闹笑话，有一次两个女的靠近我了，我就念六字大明咒，因为以前灵过，就念，可这次不管用，我念的时候还把掌贴她们身上，就是没用，急得我啊，六字大明咒是观世音菩萨心咒，这个时候观世音菩萨又出现了，笑着让那两个人走了，大概是我太可笑了，动不动就怕得念咒，而那两位可能是没有恶意的，也许是过路？
今年春节我还遇见一次，在医院，那地方死人肯定不少，凌晨的时候，意识一清醒，动不了，一双手摁住了我，是一个五十多岁的妇女摸样的，很瘦，估计是死在这个医院的，不当回事的样子把我按住，我一边使劲挥手，一边念南无观世音菩萨，第一声刚念完，我的手打到了椅子靠上，眼睛睁开了。
反正这是我的习惯，遇见这样的就爱念观世音菩萨，还挺灵的，别的方法我没有试过。
我看到有人建议你念《地藏菩萨本愿经》，就再补充一点自己的经历。还是初学佛的时候，有段时间我每天念《地藏菩萨本愿经》一部，那天我去几十里外帮姐姐看场，就是她家盖房子，晚上我守在那里，蚊子不停干扰我，我勉强读完一部就睡了。清晨，意识一清醒，看到土地公从左边来，土地婆从右边来，他们在房屋前的大路上碰头了，一个问，是这里吧，另一个回答是这里，就向屋里走来，大概是来守护的。《地藏菩萨本愿经》里讲的都是真的，真的有善神守护。