自我设限对职场人的影响有多大？怎样才能改掉自我设限的坏毛病？

1.影响很大。总是被别人否定，再加上自己否定自己，就有了自我设限，这也是很多职场人职业天花板的根源。自我设限是指一个人为了逃避可能产生的失败，给自己设置一个障碍使自己无法完成此事，并将这个自己设置的障碍作为自己不成功的归因。比如自己的业绩不好，你为了自己的面子不会说自己的业绩不好，而是说我没有努力，如果我努力，我的业绩一定很好，这种是典型的低自尊行为。自我设限极大影响了一个人在社会上的地位，因为你永远无法突破你常常暗示自己的“心理高度”。

2.自我限制的危害很大，不仅仅是因为我们不自信，而是因为我们不加思考就切断了前进的道路。有些人认为自己天生不擅长管理，这样的人只能永远做领导，相当于放弃了前进的道路。自我设限是一种自我保护的归因策略。学生会故意采取不努力等行动阻碍自己的学习成绩。这样，当你失败时，你就可以避免把自己归咎于能力不足。自我阻挠的动机在于控制自我归因或他人归因。男性比女性更多地使用自我设限策略。防御性归因模式、成就目标取向、低自尊和不确定的评价反馈是导致自我设限的重要原因。

3.学会打破自我设限。遇到困难的时候，要注意各种阻碍自己前进的想法。你可以用笔记本记录下你自限的想法。为了“打败”自我限制的观念，你要求在笔记本上写下一个新的自我开放的观念，也就是你需要用一个新的自我开放的观念来重塑你的心灵。只要你坚持练习这种积极的思维方式，养成一种习惯，以后一旦遇到问题，你就敢于面对。你不妨大胆，积极，自信。只要打破自我限制的观念，就一定能创造出自己想要的结果，过上自己想要的生活。