母乳对于宝宝来说是最安全、最有营养的天然食物，它含有宝宝生长发育所必需的营养物质和免疫物质，可以提供宝宝日常所需的能量，可以减少宝宝腹泻、肺炎、感染疾病的风险。
有些事情不要做，既不利于自己的身体康复，也不利于宝宝的身体健康。
1.喂奶时逗笑
宝宝吃奶时，不要其他人或者家里人来引逗宝宝，这样做一旦发笑，会让宝宝的喉部打开，吸入的奶汁误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎，就和吃饭尽量不要讲笑话，很容易呛入气管一样。
2.运动后喂奶
运动强度过大会在体内产生叶酸，会滞留在血液中容易使乳汁变味，所以哺乳期妈妈运动不要幅度过大或者休息一会再喂奶。
3.喂奶期减肥
减肥容易使乳汁质量下降，对宝宝健康不利。
4.上班期要断奶
其实上班期间是可以储存母乳，保持母乳正常分泌，防止妈妈肿痛，上班可以将奶放到密封的容器内，或者母乳存储袋。
5.只喂一边
喂奶不能只喂一边，这样一边乳房排空了，另一边也应该排空，就算宝宝吃了一遍饱了，也应该排空另外一边。
6.边看电视边哺乳
看电视时哺乳，电视发出的声音会影响宝宝吃奶，还会影响宝宝听力的正常发育，影响母子之间的情感交流。
7.重感冒时哺乳
感冒时哺乳很容易将病毒通过呼吸道传染给宝宝，应当等体温恢复正常之后再进行喂养，停止时 应该将乳汁及时挤掉，以防影响乳汁分泌。
8.哺乳期浓妆艳抹
宝宝这段时间嗅觉非常敏锐，对妈妈的乳味有特殊的亲切感，还能唤起食欲，化妆之后宝宝会认不出妈妈。产生戒备心理，出现哭闹、难以入睡的不良反应。