如今胃不好的人已经越来越多了，因为大家对饮食不太注意，导致胃受损，所以慢慢的大家也开始注意了这些方面，确实这方面还是有非常多要注意的事，养胃呢。少吃高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。可以吃些莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。胃不好不能吃什么食物这一点还是要靠患者自己注意，关于结肠炎不能吃的食物患者一定要做到忌口，结肠炎的饮食要做到对自身病情有益处，而且结肠炎患者要用乐观的心态面对自身疾病。少食多餐：为减轻胃部负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。胃炎的发生是和人们日常的饮食息息相关的，所以要想疾病得到很好的治愈，我们要在饮食上加以调理。希望每个人都能够早日恢复健康远离疾病。