步骤/方法：
1.得了溢脂性皮炎，进行基础性护肤是可以的。但是患者要知道尽量不要选择一些富含酒精的东西。最好是涂抹一些纯矿物质和植物类的护肤品。自己的用量也要适当的做到比被人少一点。建议最好还是等溢脂性皮炎好了以后再用。
2.平时如果我们要用洗面奶的话，最好还是选用一些纯手工皂、橄榄油的那种。这样的东西是没有刺激作用的，不会使患者病情加重。品牌的洗面奶还是暂时不要用了。建议在洗脸的时候在水中加点食盐，这是既有利于你的恢复的。
3.患者要适当的补充一定的维生素。例如维生素A、B等。这是可以帮助治疗溢脂性皮炎的。但是不宜过量食用。最好遵从医生的指导。
选用适当的外用药比如：纯中药的“大麦 訮 立 康 （訮是炎）”坚持使用才能彻底治好.
平时饮食要多吃蔬菜水果，少吃一些油腻的东西，合理饮食，尽量少熬夜。
注意事项：
得了溢脂性皮炎的患者，平时洗脸应选择纯手工皂，尽量少用一些品牌，用护肤品尽量选用纯矿物质的或者植物类的，要注意保持面部的清洁，勤洗脸，多吃一些新鲜蔬菜跟水果，少吃一些富含脂肪的食物，合理膳食。
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父母说的“我都是为你好”，子女说的“我会听话的”，二者都是一种幻觉。
文/冯嘉安
1?不要以为真能做朋友
都说最完美的代际关系如朋友一般，即父子如兄弟、母女如闺蜜。年纪相差很大的人可以成为“忘年交”，可是父母与子女之间却很难成为真正的朋友。即使父母开明，把子女当成独立的个体，但始终做不到平辈相交。
子女从小在父母的管教之下长大，从脆弱的婴儿到自立成人，父母总不可避免地有老母鸡般的保护欲。这种保护欲并不会因子女长大成人而减少，最典型的说法是“哪怕你七老八十，在父母面前也是小孩”。
所以，这怎么做朋友嘛……
父母专属表情包，你欣赏得了不？
2?不要以为真有“独立空间”
未成年子女不想被父母管头管脚，就会要求“独立空间”（但生活费绝对不能少哦），其实是一种撒娇；而西方社会视为***识的“成年即独立”，在中国很难实现——不是年轻人要啃老，就是老人不放过年轻人。
啃老就不必说了，而父母对成年子女的生活空间的介入，很多人想必吃不消：周末早上被厨房传出的动静弄醒，还以为家里进贼了呢，一看原来是自家爹或妈在收拾厨房做早餐……所以有些人宁愿在陌生的城市做空巢青年，也不愿淹没在父母的溺爱里。
网传“假期回家前后妈妈的表情”，说出了很多空巢青年的心声。
3?不要以为服从就天下太平
电影《摔跤吧！爸爸》里，摔跤教练父亲俨然吉塔和巴比塔姐妹的“上级”，姐妹俩对父亲的魔鬼式训练除了言听计从别无选择。很多中国家庭也存在这种严厉的家长制，强势的父母一手包办子女的一切。
子女则可能选择不同的应对方式：一类是无条件服从，比如最近被“骗婚”的演员印小天，父母说要找学历高的、身高超过一米七的，他全都照办；一类是质疑家长的权威，但要么硬碰硬引发剧烈冲突，要么相处需要技巧导致心累。
电影《摔跤吧！爸爸》中，面对父亲的魔鬼式训练，两姐妹曾一度求饶。图/电影《摔跤吧！爸爸》剧照。
4?不要以为钱能改善关系
在很多人看来，定时（按月或按季度）给父母生活费已经是“尽孝”的表现了。但是，父母要的并不是钱（他们往往会把子女给的钱原封不动存起来），而是子女的关爱和陪伴，希望子女“常回家看看”。尽到赡养义务，让父母衣食无忧只是子女改善与父母关系的必要不充分条件。
面对父母的情感需求，子女要做的，不是逃避（别相信什么“逃避可耻但是有用”），而是尽量满足，并帮助他们适应社会的变动，比如，带他们去看一场正在热映的电影。
陪伴父母就是最好的“尽孝”。图?/?凤凰网
5?不要以为沟通就立刻见效
两代人之间由于阅历、价值观等差异，很难沟通。别的且不说，在几点起床、几点睡觉这一点上，两代人就没法达成***识——还真有早上6点起床、晚上8点就睡觉的父母。很多人或者觉得父母不可理喻不想沟通，或者觉得自己是“话题终结者”不敢沟通，症结都在于不能承受巨大的沟通成本。
其实，换位思考一下就明白了：做一个策划案，都得出尽法宝来回拉锯n轮才能说服客户，跟父母的沟通，也一定是长期的、需要考验耐心的。
6?不要以为父母说“随便”就是真的随便
你带父母去商场，问他们想要什么，他们说“随便”；带他们去餐馆，问他们想吃什么，他们还是会答“随便”。然而，如果你真的“随便”了，按自己的意思安排一切，父母却不领情。
他们嘴上说“太贵了”“太麻烦了”，心里在嗔怪你不够贴心：钱是可以花，但最好花到点子上。为人儿女的则觉得父母辛苦一辈子，为他们花多少钱都是应分的。大家的出发点都是“为你好”，结果却南辕北辙。
我们都是听着“我是为你好”、“爸爸妈妈不会害你”之类说辞长大的一代。图/暴走漫画
7?不要以为“善意的谎言”能瞒过父母
一旦碰到病痛、失业、分手等不好的事，很多人会选择不告诉父母，理由是“怕他们担心”。面对逼婚也是，明明是单身狗，怕父母在亲戚朋友面前落了面子，于是去网上“租”个女友或男友带回家。
你觉得这是“善意的谎言”，并为父母“正常”的反应松了一口气，但实际上，父母又怎会看不穿你这些小伎俩？他们只是配合你罢了—你演，他们也在演。归根结底，只要你自己能独立起来，父母也会放心。
“租”个女友或男友带回家，常常会闹出许多笑话。图?/?电影《合约情人》剧照。