并不是 我只用了两个多月就廋了很多，之前因为我胖很自卑，朋友们都不愿跟我玩，去到哪里都只是别人的笑话，因为这个我一直都很忧郁，我食用了4罐，2个月的时间，我真是一天比一天轻了，以前的衣服都能穿我一个半，买衣服看见喜欢的就有我穿的，变得高大威猛帅气有型了，朋友也多了异性朋友也不少，瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。