我们周围有一些人，还没开口就怕人笑，要是和陌生人在一块更是闭口不言，结果就是有话说不出，造成一事无成。
不敢说话是人际交往之中一大心理障碍，必须有勇气与胆量去克服。首先，要求说话者能客观地分析自己的交际情况，找出说话胆怯心理产生的原因，之后才好对症下药。以下就介绍几种简单有效的办法。
方法之一，认真回忆，把从前自己让人笑过的事情追忆出来。不敢说话的人或许是在某个年龄时，在哪个人的面前，由于什么事，受到了一些刺激，要是他把以前曾经笑过他的人，或让他人笑话的某些事情，从回忆里找出来，使自己认识到害羞的来源，挖出自己害羞的根，就不会觉得有什么可怕的了。
方法之二，剖析事实，分析道理，寻找解决方法。说话害羞的人应该这样想想：若有某个人取笑你说的话，并不等于所有人都曾取笑过你；若是你的话可笑，也并非你所说的每一句话都会令人嘲笑；若是你的话确实可笑，别人笑的也只是那句话，并非你本人；况且，谁都明白，每个人都曾经被他人嘲笑过，这是很普通的事。此外，若是那个笑你的人本身是个以取笑他人为乐的人，那大部分的错其实不在你身上，而在爱取笑人的那个人的身上。想要摆脱这种处境，最好就是日后尽量不要在这个人面前说话。
方法之三，将自己在现实生活之中的遭遇，尤其是关于说话一类的事情反复想一想，冷静地清醒一下自己的脑袋，正确地对待是非问题。例如，自己反省一下：我为什么这么怕人笑呢？自己说的话就真的会让别人取笑吗？如何才能够避免让人笑话呢？是否是自己说话缺乏自信而导致别人笑话呢？如何才能够克服自己的弊端，提高自己语言交际的能力呢？若是说话的人能够真正把这些问题都分析清楚了，查出了问题的症结所在，一切问题就都容易解决了。