老是去想别人是怎么想我的，说一句话，说不好，就会觉得别人看不起我。听不清楚，再去问，就觉得别人觉得

这都是你的想象啊，

可能符合事实，也可能不符合事实。

最关键是要深入研究人性人心，学会说话，学会观察，学会把握交往艺术，这个东西真的学好了，你的担心自然减少了。

另外，你也是人啊，别老过度在乎别人的看法，他们又不是你爸你妈，注意一下别人的感受是对的，也不需要太过在意。谁还不会有说错话的时候？

人因为有缺点，反而才更亲切。