你如果经常看修仙小说的时候，你就会发现这样一个词“辟谷”。
何谓辟谷呢？辟谷就是修炼到了一定阶段，自己可以不用吃饭喝水，也不会有任何饥饿感，这又是为什么呢？因为自己法力的高深，可以从空气中获得所需要的能量和物质，还能采日月之精华。
当然，这样高深的境界不是我们这样炼体期修士能达到的，这样我们就需要辟谷丹。辟谷丹在我看来就是高能的压缩饼干，里面的能量物质足够我们维持很长一段时间，以此防止没地方吃饭或者修炼中途的停止导致不能突破甚至走火入魔。
那么，辟谷又有什么好处呢？辟谷吃的不是凡间的东西，可以说杂质和有毒物质基本上没有，可以让自己的体质更好，达到排毒养颜的效果。
解释完了辟谷，或许我们有点期待修仙的辟谷模式了，然而这并不是我们现在科技所达到的，你要想辟谷养生，我只能说“no zuo no die”!
在我看来，即使有辟谷丹给你吃，你作为一个凡人，如果你是得道高人也顶多是一个不入流的炼体修士，一个辟谷丹足以让你爆体身亡，还谈什么养生。这样打一个比方吧，我们小时候经常听到这样一个故事，给你一块压缩饼干千万不要一下吃点去，不然会胀死的，虽然我们手上拿的压缩饼干是小小的一块，但是因为小小的一块就可以顶一天的饭，因此是不能一次吃下去的。当然，这只是一个笑话，却说明了即使存在辟谷丹也不是我们能够承受的。
另外就来说真正的不进食这种辟谷模式吧，或许我觉得这是绝世减肥而已。人体每时每刻都在工作，无时无刻不在消耗着能量，如果不进食用什么补充呢？辟谷就是用空气日月的能量补充。我说，你别傻了，人体器官和食物那么多的接触吸收工序也不能把食物中大量能量吸收多少，靠这你这个凡人低阶修士就能靠着毛孔吸收外界本就不多能量？
最后从科学上进行一下说明吧。或许有人觉得人可以像植物一样吸收土地和空气中的物质能量，我们人也可以。这时候让我想到初中将叶绿素转基因到牛里面，这样牛就不用吃草了。而事实上空气中的水分不过百分之零点几，你即使能吸收空气中的水分也不够人体所需要的，人体对于物质转化也是有局限的，如果你真能让自己身体功能发生巨大改变，那么你就真是要飞升天界了。