练太极拳或其它武术的过程中，在房事方面都需要加以节制，也就是所谓的禁欲。
金庸的武侠小说里曾经提到过《葵花宝典》这部所谓的武林秘籍。而《葵花宝典》当中有说过一句“欲练神功，必先自宫”这样一句话。
当然了，《葵花宝典》是小说家言，当不得真。
所以很多人都把这句话当做一个笑话来看，但在实际追求武学最高境界的道路上，这句话并不是耸人听闻，也不是空穴来风，它是有其道理的，也是通向武学最高境界的路径之一，尽管这条路径如此的残忍。
大家都知道少林派有少林童子功的说法，而且练这种功夫的时候，师傅会明确告诉你，一旦破了童子之身功夫也就会破。
很多人也把这种说法当做一个笑话来看，但实际上少林童子功也是真正存在的。
为什么说真正追求极致武学的人越来越少了，因为学习武术这条路本身就非常艰苦。而要走向武学巅峰更要付出常人难以想象的努力和痛苦。
其实不管所谓的《葵花宝典》还是所谓的少林童子功，他们的根本出发点就是要追求极致武学的人禁欲。
在武学研究的道路上，如果要取得出类拔萃的武学成就而不能禁欲的话，几乎是不可能的。
古代的习武者，正规的比武较技都签生死状，随时都有可能被别人重伤毙命。更遑论在抱打不平、行侠仗义的过程中被武艺更加高强的人伤害性命。
所以，追求极致武学的人除了长期刻苦训练以达到更高武学境界之外，没有其它更好的自保方法，而禁欲就是他们保持精力和体力的重要保障。
在我们普通人学习武术的时候，老师一般都会告诉你，行房之后三天内不准练功练拳，而练功练拳之后也不要立刻行房。
不管操练哪一门派的拳术或者行房，都是对体能的大量消耗，之后一定是要休息一段时间的。这都是多少代武术人总结出来的养生经验，自有其道理。
虽然说“一滴精十滴血”的说法不是那么科学、也不是那么靠谱，但正常成年人都知道房事对一个人的精力和体力的影响有多严重。
否则也不会有“精尽人亡、精疲力尽”的说法了。
从这个意义上说，《葵花宝典》所谓的“欲练神功、必先自宫”的说法虽然荒诞不经，但其道理却是朴素而真实的。