不管做什么都要挺胸面对，你不好意思的话，你会一直胖下去！跑步也没什么不好意思的，刚开始会有点不好意思，但是万事开头难，只要你去跑了，以后就OK了！跑起来，孩纸，不是为别人而跑，是为自己而跑！当你跑起来之后，剩下的就只有坚持下去！