积极对称和有效互补，太重要了！
情侣夫妻必看，每天1个可实践行为，给你更美好生活。
1、积极对称。
积极对称指的是亲密关系中的双方，相互激发出了积极的语言和行为。激发出好的语言和行为的背后是双方对彼此的认可、感恩、欣赏。
示例：你回家晚了，另一半给你住了一碗面条，你对ta说：“谢谢亲爱的，让我吃上了热的面条，让我感受到了家的温暖。”ta可能也会对你说：“感恩，你对我们、对这个家的付出，辛苦啦。”
当回忆在一起的这些时光时，男生对女生说：“和你在一起的日子你，谢谢你对我的宽容和理解，谢谢你对我的爱。”女生：“因为有你，所以我很幸福。”双方的言语，一来一往之中，一方积极的言语激发出了对方的积极言语，从而形成一种积极循环，非常有助于促进双方关系。
2、错误示范：消极对称。
同样有的时候，因为一方从言语、行为中解读出了消极关系信息，也会激发出另一方消极的言语、行为。
如：你回家晚了，希望另一半给自己煮一碗面，你用指责的语气说：“我都加班这么晚才回家，你都不知道煮碗面给我当夜宵。”另一半：“你天天这么晚回家，你还想吃我煮的面条？”
温馨提示：积极的言语、行为，会激发出对方积极的言语、行为，两个人相处可多表达对对方的感恩、欣赏、理解、支持哦。
3、有效互补。
除了积极对称之外，还有有效互补，指的是亲密关系中一方的言语、行为，激发出了对方完全不同的语言、行为，形成了一种互补。
如：有一些情侣中，男生每次看着女朋友要生气了，会先停止说话，然后立马哄她，或当女朋友不开心了，在一旁不说话时，男朋友会主动靠近她，和她分享开心的事，说笑话给她听。
4、错误示范：无效互补。
两个人之间的相处，也会存在无效互补，让两个人的沟通交流中断。
如：两个人在外面出现了一些分歧，女朋友回到家中之后，对男朋友说：“你刚刚是怎么想的啊？”，男朋友选择沉默不语。女朋友看着不说话，生气了接着问：“你倒是说说你的想法啊”，男朋友继续沉默。
互补是否有效是基于两个人的一种默契配合，知道自己接下来做什么动作，对方会有什么反应，是否能缓和关系，帮助沟通。
这需要我们多想想，在生活中的哪些相处能帮助我们做到有效互补。
5、建议实践内容：
1、回想一下过去两个人相处的生活中，你的哪些言语、行为激发出了另一半的积极言语、行为，并告诉自己要保持住。也可找出消极对称行为，商量怎么改进。
2、回想一下两个人相处中，哪些地方做到了有效互补，让两个人相处更加愉快了，并告诉自己保持。同时，也可以想想是否有一些无效互补，如果有，可以告诉对方，提出行为诉求协商改进。