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被最爱最信任的人骗了之后该如何释怀

相爱相杀其实在现实生活中是个笑话,大部分的背叛往往结局都是原谅或者忘记。其实在生活中爱的越深、越信任,往往当谎言被戳穿的时候当事人下意识就越想逃离,独自疗伤是大多数的人的选择。在这个疗伤的过程有很多人因为走不出伤痛而陷入忧郁、甚至性情大变喜怒无常,还会常常迁怒别人。

想要释怀其实是很不容易的,因为在这份感情中投入的越多,受到的伤害就越大。那么我认为释怀的第一种方法,也是一种比较长见的方法就是自我暗示。其实可以这么想,力是相互的你们两个付出的感情想对平等情况下,即使是他背叛了你,你们两个人受到的伤害也只会是半斤八两。背叛永远是一种敌损八百自损一千的做法,只要他这么做了,他一定也不会太好过。

在这种心理暗示的作用下你会觉得相对平衡,当从最初的极其悲观的情绪中走出来的时候,就可以找一件事做来弥补空窗期。千万不要在这个阶段轻信任何人,因为伤口没愈合,神志不清楚的你已经没有办法判定对方出现在你身边的目的,一旦盲目寻求安慰,很容易再次受伤。

当通过做事彻底冷静下来之后,你能够彻底冷静面对和分析之前的事的时候,认真的分析自己被背叛的原因。为什么你们那么要好,最后还是这样的结局?为什么你能够轻付信任?你的鉴别意识和危机意识都哪去了?失去一件东西不可怕,他可能不属于你,可怕的是,你不知道为什么失去。