首先就是尽量不要给孩子太多压力，不管是家长还是孩子，自己都不要给自己施压。
现在已经临近高考了，其实很多孩子都会感觉到特别的焦虑或者是特别的恐慌，而作为家长为了让孩子能够更好的学习，我觉得一定要给孩子营造一个愉快的学习环境和愉快的学习氛围。不能因为临近高考了就给孩子去施压，而作为孩子自己来说，也千万不要给自己过多的压力，把高考当成一个正常的考试来看待就行了，我们需要做的就是正常发挥，这样自己就不会产生太大的压力。
当然了，在这个过程当中多多少少都会有一些压力的，所以学生自己也要学会释放压力。你比如说在考试之前也不要让孩子一味的去学习，一味的去复习，这样反而会让孩子有很大的压力感，而且会让孩子的精神一直都处于一个紧绷的状态，这样其实是不利于孩子考试的。我个人建议大家在考试之前可以抽出一天的时间带孩子出去放松一下，你比如说可以带孩子出去吃一些好吃的，或者是到游乐园去放松一下心情。
另外在考试之前，孩子也尽量不要去熬夜。很多学生或者是很多家长在高考之前都会有临时抱佛脚的行为，因为马上就要考试的缘故，所以很多孩子都会挑灯夜战，这种行为我个人是极其不赞同的。首先过分的熬夜对孩子身体来说本身就会产生很大的影响，其次每天晚上挑灯夜战，也也会让孩子感觉到特别的压抑。
总之我觉得在考试之前一定要放松一下，越是临近考试越是不能有压力。很多孩子平时的学习成绩特别的好，但是考试成绩却特别的差，这就是因为压力太大，临场发挥不佳造成的。