我很佩服你正在做的事情，因为你愿意帮助自己！！你对你自己心理健康的关注，已经大大超越了很多默默承受的那些人们（很多成年人甚至都没有你这么关心自己爱护自己，而陷在很多不真实的说“ 想法“中抑郁不已！） 其实，父母离婚对小孩的伤害之一就是容易让孩子变得敏感，总是想要寻找答案，也经常把问题归结到自己的家庭背景。相同的情况发生在家庭没有破裂的孩子身上，大概伤害会小一点。
青少年时期是一个很微妙的阶段。男孩女孩开始注重外表，举止，和性别魅力的塑造，以及“朋友”圈子的营造。父母离婚的小孩可能在这方面的来自父母的关注和帮忙少很多，比如没有那么多的余钱来打扮阿，吃穿用度没有别人那么时髦阿，还有要照顾家人不能经常和朋友出去游玩阿。。。等等这些方面的缺失，会让这些孩子在社交中，成为比较弱势的一群。虽然能成为受欢迎的少数活跃分子的人并不多，可谁都不希望成为被孤立的那个“少数派” 之一。
回想我自己的青春期，其实觉得安安稳稳甘当平庸德“大多数”已经是很幸福的事情了。因为和朋友聊起来，每个人的青春期似乎都有着属于自己的“灰暗地带” ，希望当时可以得到更多善意的对待。可世界就是这样的，很现实，需要我们努力为自己的生活争取公平。也需要我们用智慧来厘清自己的思绪，用健康的心态来解决现实中的困境。
关于你说的这个外表被嘲笑的这个问题，其实可以这样想：
1，他们说的话，是不是能代表事实
如果是，那么我可以做那些改变？如果不是事实，或者是自己的能力不能改变的事实（比如父母离异）那我就不需要为他们的话担心，应该把精力放在我擅长的或者可以努力的地方去，比如学习，比如关心他人，比如发展自己的兴趣和爱好，比如看书画画。。。
2，问问你自己，你的价值，能否被别人的话语决定？
你决得自己的价值最能体现在什么地方？是乐于助人的善良的心灵，认真努力的去学习去生活的态度，还是那些毛头小子们对你外表的评价要知道在，很多初中时候的丑小鸭，在十年后的同学聚会中变得光彩照人的例子太多太多了。
3 什么人的话语对你的价值最有决断力？
你爱的人，还是爱你的人，还是嘲笑你的人，还是你自己？
总之，你活着，是为了你爱的人，为了爱你的人，更重要是为了自己。记住这一点，你就会给自己很好的保护。慢慢地，建立起自己的心理疆界，别人就没有那么容易伤害到你。这样的话，即便没有父母来合力保护你，你也可以保护你自己、爱自己~~~我们来到这个世界上，本来就是来学习这一点的，不是吗
最后，用多点的慈悲心来看这个世界试试看，很多问题可能会变得没有那么尖锐，很多问题也会很容易释怀。想想那些恶意或者无意中伤你的人们，在他们的生命中也肯定有着各种各样的问题，他们没有办法对别人多些爱，多些善意，其实是他们自己的心灵还有很多功课要做，他们没有意识到而已。我们惟有笑一笑，原谅他们心灵上的欠缺吧~~
建议你看看台湾的一档心理健康节目”非关命运“，可以点选你适合的话题；还有可以找找嘉宾主持邓惠文医师的文章，希望能对你有帮助~~
因为，这些努力曾经帮助过我~~