会有可能变幽默!因为看多了多少会被耳濡目染!看喜剧的好处是活跃笑神经,,获得满足感,笑了还想笑,可以放松一下心情,使人更好的投入工作.俗话说:笑一笑,十年少。
01 减轻压力
看喜剧会发出笑声,笑声能减轻压力,而且哈哈大笑这样一个简单的行为就能舒缓紧张的身体。
03 改善呼吸健康
笑有利于肺部吸入新鲜的氧气,有利于我们进行深呼吸。当爱笑的人在笑的时候,他们的肺部扩张,心率增加,全身恢复精力。这就相当于给我们的呼吸系统来了一瓶干净酷爽的回春水。
04? 远离心脏病
爱笑的人不需要吗啡和其他止痛药。那是因为当你笑的时候,身体里会释放感觉良好的激素,不仅有助于缓解恐惧和愤怒,也有助于缓解疼痛。难怪越来越多的人正在转向大笑瑜伽,放松他们的身心。他们想挖掘笑这样或那样的好处。
05? 用之不尽的天然止痛药
爱笑的人大大减少了社会暴力和侵略性。这是因为笑为压抑已久的愤怒和侵略的负面情绪提供了一个健康的发泄方式。例如,一个简单的笑就可以化解冲突;更好的是,笑能让全身有一个长达45分钟的持久放松效果。这对快乐的人们提供了重要的心理帮助。
06 攻击性更弱
爱笑的人另一个好处是,笑在减少了应激激素后,能改变含氧量,改善氧气流通。笑也是发泄负面情绪的健康方法。所有的这些东西加在一起,能提高免疫应答,确保爱笑的人保持健康。当你笑的时候,你体内T细胞的数量也增加,也就增强了免疫系统。
07 免疫系统增强
爱笑的人另一个好处是,笑在减少了应激激素后,能改变含氧量,改善氧气流通。笑也是发泄负面情绪的健康方法。所有的这些东西加在一起,能提高免疫应答,确保爱笑的人保持健康。当你笑的时候,你体内T细胞的数量也增加,也就增强了免疫系统。
09? 更青春,更活力
爱笑的人往往自带光环,不仅让他们看起来更年轻,更漂亮,也更有吸引力。没错,笑让你能吸引他人。根据研究发现,男人更爱笑得理智的女人,女人则更喜欢能逗笑她们的男人。一个喜气洋洋的微笑是你脸上最好的化妆品。