1.向要好的同事倾吐心中的不快
在工作生活中，要注意分清“善意打趣”和“故意嘲笑”的区别，如果战友们仅仅是为了调节紧张的训练氛围，不妨一笑了之；如果感觉内心接受不了这种玩笑，不妨将心中的情绪跟战友们说清楚，让他们不要再开类似的玩笑。
2.勤学苦练 多吃“小灶”
一个平时没有警训基础的人与警校毕业生和退伍兵的素质自然不同，这是很正常的。对于同事的玩笑，既不要有过重的心理压力，也不要满不在乎，要想成为一名业务过硬的合格特警，没有什么捷径可走，唯有勤学苦练，多吃“小灶”。要树立不甘落后的信心和勇气，打破“按部就班”的框框，加班加点，比别人多付出辛苦，除了“吃”日常训练的“大锅饭”以外，还要为自己起个“小灶”，拜一名业务强的同事为师，慢慢跟上大家的节奏。
3.坚定目标是成功的根本动力
同你一样，很多非“科班”出身的大学生，步入警营后在训练场会出洋相、闹笑话，但通过顽强努力最终成为合格的人民警察。你能够被录入警察队伍，从文化、身体上已经具备了警察基本素质，特警因为“特”在训练上必然有特别的要求，但就目前情况看，你的差距与目标并非遥不可及。坚定目标，自己从内心想成为合格特警是成功的根本动力，对特警献出特别的爱，加强与教练和同事们的沟通、切磋，提高自悟和实践能力，“哈哈声”也会成为鼓励加油的“呐喊声”，总有一天“菜鸟”会变成“雄鹰”。