我会去医院查询一下更年期的原因，然后给妈妈改善，尽量不会和妈妈吵架。
妈妈更年期家人应给予更年期妇女同情,安慰和鼓励，这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
妈妈自己要坦然面对，更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑，这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
定期领妈妈去医院体检，为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查，防癌检查等，做到心中有数,发现病情及早治疗。
医生指导意见：加强曹养,多做户外运动，更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
给自己营造一份快乐的心情，虽然在更年期妈妈会有诸多不适，但我依然可以让妈妈过得快乐，我会领妈妈参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，妈妈会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
更年期注意事项：
1、注意饮食健康：多食大豆、新鲜蔬果。注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。
2、适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等，但要注意避免过度劳累和大运动量的活动。
3、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。
我会帮助妈妈一起度过这个更年期，不会因为妈妈随便发脾气和她计较，我会好好开导她，让她保持一个愉快的心情。