老公每天回家都爱唠叨工作的各种郁闷，弄得我也很郁闷怎么办。

你好，根据你叙述的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这至少说明了两个问题：第一个问题说明了你受你的成长经历的影响，让你内心产生了较强的投射心理，从而使你容易陷入到对包括老公在内的身边人产生指责、埋怨的纠结之中而烦恼不已；第二个问题说明了你平时缺乏与老公进行有效的夫妻沟通交流，从而容易导致你对老公产生许多不必要的误解，并由此容易影响到你们夫妻间信任感的建立。因此，消除较强的投射心理，学会平时与老公进行有效的夫妻沟通交流的方式，是你处理当前处理夫妻关系问题时首先需要做的事情。