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黑柿枣怎么吃

根据39健康网详细,该食品吃法如下:

1、直接食用:将黑柿枣洗净后可以直接食用,口感香甜软糯,但由于其含糖量较高,不宜过量食用。

2、泡水喝:将黑柿枣泡在温水中,过一段时间后即可饮用,对于缓解便秘、调节肠胃功能有一定的帮助。

3、煮粥:将黑柿枣加入到粥中一起煮,营养丰富,具有滋补养生的功效。

4、搭配其他食材:黑柿枣可以和其他干果、坚果、花生等搭配食用,口感更加丰富。