1.首先一定要掌握好五十音图的读音、读法、书写及一些日语的基础句型。五十音图是基础，也是最关键的所在.刚开始的时候一定要注意：记熟，按照行和段都要能背下来.发准，多听几遍把发音练到标准.不然以后要改起来可就麻烦大了！ 2.记住了五十音图以后接下来就是要做一件事＂背＂！单词，课文.看到什么都把它背下来，不懂的就查词典，实在不行就找人问.刚开始先不要管语法.那样会打击你的积极性，
亲，冬天晚起床，早饭也应顺延。人在睡眠时，消化系统仍在努力工作，消化一天中吃下的食物。如果早饭吃得过早，会使消化系统疲劳应战。起床后，可以先喝一点水，再不慌不忙准备早饭，给消化系统留下足够的休息时间。
晚上早睡觉的起居习惯，也决定了在冬天应适当提早吃晚饭，特别是老年人的消化功能较弱，更有必要早一点吃，以保证身体有足够的时间彻底消化食物。这样不仅能够避免晚上积食，还能保证良好的睡眠质量。
此外，冬季早晚气温较低，室内外温差大，过早出去锻炼，比较容易受凉，还可能因血管收缩，血压升高，引发身体不适。晚上太晚锻炼，也可能会因气温问题导致身体不舒服，有心脑血管疾病的老人，尤其应当注意。
祝亲有个健康身体