在生活当中我们都会遇到各种各样的事情，在这样一些事情的背后，自己都难以自愈，甚至都会出现一些负面情绪，黄奕说吐槽是一个自我治愈的过程，我认为他说的非常的对，因为和自己的好朋友吐槽后，也会让自己的心情好了很多。当一个人长时间的把自己的心事隐藏起来，那么对于这个人来说也是一件压抑的事情，久而久之的也会产生病态的心理，像一些人抑郁症就是由此出来的，他们经常自己在有情绪后选择不发泄，只是选择自己消化，但是久而久之的就会有心理上的疾病。
自我治愈其实在向别人吐槽以后，每个人的心里都会有发生变化，这当中可能也来自于别人的开导，但更多的是自己也会得到放松。所以在吐槽完一件事情后，心情一定会得到放松，同时在面对别人的开导时自己也会听得进去，因为每个人的想法都有所不同，在别人的开导过程中也会使自己的心情变得很好。一些事情自己难以消化时，可以选择找自己的好朋友进行吐槽，事后因为两个人的观点都有所不同，对于开导后的自己也一定有所帮助。
角度不同因为我们每个人身处的身份和位置都不同，同时在和别人发生矛盾时，由于两个人的见解都不同，所以想的事情并非都能达到对方所想的，当自己心中有一些怨气时。可以选择找好朋友进行吐槽，其实和朋友吐槽也并非是一件坏事，将自己的心里话向别人诉说，从而能达到开导自己，因为和吐槽对象见解不同，在吐槽的过程当中别人也会进行安慰，所以在吐槽后可能想法又完全不一样。
生活当中我们每个人都会遇到自己难以平复的事情，当我选择把这些事情和好朋友说一说的话，也会让自己内心得到释放，长时间的积压这些事情对于自己来说也不好，由于一个人经常生闷气，久而久之的也会引起身体上的不适，所以选择吐槽也是一种放松的方式。