您好，宫口的张开是一个自然的过程，等宫颈发育成熟的时候，自然就会张开了，工口张开时胎儿发育成熟的标志，不可强求，并且睡觉是把腿张开对宫口张开的速度并没有什么帮助，多走动少卧床可以使宫口开的快一些，建议您可以慢慢走走，这样可以加速宫口的张开。