为什么睡不着的时候叫人数羊呢？

这是一种心理暗示，同时也能让自己的注意力得以转移，不要想那些烦心的事情，自然而然就能够睡着了。

我也是这样的现象，自从出来工作以后，有的时候天天失眠，失眠的时候自己就喜欢数羊，羊差不多数到100多的时候，就感觉有种困意了就想要睡觉了。不想那些生活中遇到的琐事，还有工作中遇到的各种烦心事情。

主要是一种心理上的治疗失眠的办法。