都说中国人没有幽默感，特别是公务缠身的职场人士，对于这种评价很多人也感觉的确如此。我们是真的没有幽默感？还是忘记了在平时生活中用幽默润滑一下枯燥的感觉？
我们先来测试一下你是否具备幽默感。以下三点你若能做到，你才算具有幽默感。
第一、当你自己犯了愚蠢的错误，能否自嘲？
第二、当你发现可笑的事情是否会发出大声笑？
第三、你能否把可笑的故事和别人分享？
也许你会觉得做到这三点并不难，的确，这看起来是不难，但是职场人士都习惯了在人面前保持“绅士”的风度，害怕别人说自己不够成熟稳重，所以不敢笑。很多职场人士喜欢找朋友聚会，因为好朋友可以肆无忌惮的谈天论地，也可以开开玩笑。可是有些玩笑开多了，在别人面前的品味自然也降下来了，因此现在很多即使在朋友聚会时，也一副道貌岸然的样子。
其实，你大可不必这样，培养幽默感首先要从愚蠢中发现可笑，特别是当倒霉的事情和不愉快的经历发生，都能从中找到幽默。这些事情出现的时候不要发怒，而是先假设这件事情发生在别人身上，也假装借此嘲笑他一下，然后再开心的嘲笑自己。能自嘲的人往往不会把这种不愉快带出门，所以自嘲很大程度上，也是缓解自己的情绪。
我们再来举个很通俗的例子。有一个人，他遇到了失败，之后他取消了一切计划，放弃了一切社交行为，按常理说，这样会让他成为不及格的人，然而换个角度，大声的问自己：“这真的导致我成为不及格的人吗？”这就是幽默。平时生活中，你可能会被一些尖锐的话而心情低落，这时，你不防问问自己：“那些尖锐的话让我流血了吗？”这样的话，你的心情顿时会好很多。我们都知道，心情好的话，人也会更健康。
那么怎样才能培养自己的幽默感？
扩大知识面
幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。 陶冶情操
乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。 培养深刻的洞察力提高观察事物的能力
培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
让微笑成为幽默的助手
幽默需要积极主动的心态，需要自己的意识放松才能做到，我们经常说：糊涂的人快乐多，因此，糊涂也是一种好事，在生活中不要控制自己的感情，自然流露反而能让人感觉到你是一个很诚实，真挚的人。微笑也能促进我们产生幽默感，记住：只要你自己觉得好笑，才能说出可笑的事，所以说根源还是在自己。
在生活和工作中，我们可以主动创造一个愉快的环境，如果有可笑的事情，不要忘记和大家分享。如果你碰到可笑的事情，不说出来，这件事情很快就过去了，事后再说，也起不到幽默的效果。你的幽默出自快乐的心灵，经常出口成章的笑话，生活的每个细节里都藏有这样的事情，只要我们肯挖掘。