首先，我理解您可能正在经历一些情感上的困难，包括离婚后的不适应和担心前妻知道您的情况。
离婚是一个非常艰难的决定，无论是因为什么原因，都会对双方产生深远的影响。离婚后，很多人都会经历一段时间的适应期，包括重新适应单身生活、处理情感问题、处理与前任的关系等等。
您担心前妻知道您的情况可能是因为您不想让她担心，或者不想让她觉得您过得不好。此外，您可能也希望保持自己的形象和自尊心，不想让前妻看到您的弱点。
然而，如果您的前妻关心您的情况，并且您有责任向她坦诚地解释您的处境，那么也许您应该考虑与她沟通。这样可以避免不必要的猜测和误解，并帮助她更好地理解您的处境。
如果您感到无法面对前妻，您可以考虑寻求专业帮助，例如心理医生或咨询师。他们可以帮助您处理您的情感问题，并提供支持和指导，帮助您度过这个阶段。
最后，请记住，离婚是一个复杂的过程，需要时间和努力来适应。不要感到孤独或无助，寻求帮助和支持可以帮助您度过这个阶段。