人家说吃什么补什么.其实吃进去的东西同样被消化分解成氨基酸脂肪酸葡萄糖维生素之类的"原料"
但因为你吃的东西和你身上的部位基本组成类似,吃它,虽然被分解,可还是提供比其他事物更丰富的原料.所以可以"补"