沈梦辰在娱乐圈里原先算是典型的招黑体质了，在一次节目中她提起自己被黑的经历，主持人还没怎么提，她就很着急地解释，说完后又很无奈地说了句："唉，剪掉吧"。那段时间她算是干什么事情都有被黑的可能了。还有一次节目说自己第一次唱现场，谁知道她给自己挖了个坑，却被黑说"难道之前都是假唱?"尽管那段时间她自己也很无奈这些事情，但是她都无法改变大家对她的看法。
但是在和杜海涛的恋爱中，我们看到了沈梦辰不一样的一面。她其实性格里有很多可爱的部分，而且在两人的恋爱中，她并不是单方面索取爱，而是相互付出相互关爱，这在现在很多情侣中是很难做到的，可能有些人往往习惯接受对方的关心却忘了付出。正是因为他们之间的相处的模式，让我们对沈梦辰逐渐有了改观。我们渐渐发现，其实她是一个很耿直的女孩子，心直口快地爆了娱乐圈好多料，说完自己也后悔了。在近期节目《恋梦空间》中，我们也看到了一个不一样的沈梦辰。
当然，真香体质背后也有海涛为她做出的努力，他们俩之间并没有什么轰轰烈烈的故事，在沈梦辰遇到困难时候，海涛都会在身后默默支持她、理解她。海涛对她的爱都体现在细微的生活之中，在沈梦辰来例假时，海涛一直陪在她身边，给她送热水袋、按摩肚子、倒热水；在一次跨年晚会上为了给梦辰说一句新年快乐，跨越了整个舞台。我想，海涛的温暖和鼓励给了梦辰继续向前的动力。