为什么我没当吃不饱的时候总会有种不安全感？

这个太正常了，这是人类生存本能，吃不饱，身体处于能量缺乏状态，身体机能会提醒我们及时补充能量，以保证机体正常工作。只有吃饱喝足，身体才能满足，各个器官才能正常工作，精神状态好，情绪才会愉悦。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以正常吃饭，正常锻炼，健康饮食，才是我们更好生存的本钱，不能肓目节食减肥