适当运动，风寒，注意经常晒太阳。
然后注意保暖，适量喝水。
安排好作息时间，适度作息。不要长时间看书写字，每小时左右起来透透气或者注意通风(也要注意避风)
然后是正确的学习生活态度，安排合理的量，量力而行，保证不超出身心适应的范围。
还有就是心态好，注意适当的娱乐活动，让身心在学习中得到激活。
可以经常看笑话和漫画，幽默感有利于提高智力。
那么，对异性保持适当的态度，也就是克制和正常的交流，也有利于正常的身心！！
呵呵，祝你学习进步，成绩优异。我是济宁人。我叫盛！~ !~
适当运动，风寒，注意经常晒太阳。
然后注意保暖，适量喝水。
安排好作息时间，适度作息。不要长时间看书写字，每小时左右起来透透气或者注意通风(也要注意避风)
然后是正确的学习生活态度，安排合理的量，量力而行，保证不超出身心适应的范围。
还有就是心态好，注意适当的娱乐活动，让身心在学习中得到激活。
可以经常看笑话和漫画，幽默感有利于提高智力。
那么，对异性保持适当的态度，也就是克制和正常的交流，也有利于正常的身心！！
呵呵，祝你学习进步，成绩优异。我是济宁人。我叫盛！~ !~