一个人可以在晚上多看点书，减少孤独感。书可以充实自己，通过读书增长见识，用书中的知识充实自己的大脑，减少一个人的独自思考，用笔记记录下自己在业余时间做的事情，感受到自己在做的事情的充实感和满足感。多读书可以让自己的内心越来越强大，让自己明白人生中不同的状态，这是你应该珍惜的。
很多人害怕一个人，觉得一个人总会特别孤独。然后做一些自己感兴趣的事情，每天保持一个爱好。学画画，弹钢琴，跳舞，业余时间锻炼身体都不错。在身体里燃烧，可以减少大脑的思考，让自己不再孤独。坚持下去，你会发现，每天过规律的生活也是一种享受。每天保持你的爱好，坚持下去，你可以变得更加充实，这样你就可以更加专注于一件事情，更好的掌握你想要的生活。
偶尔要学会喝一点酒，看一些综艺节目或者电视剧，让自己在业余时间过得特别满足。在微醉的生活中，要更恰当的发泄自己，这样可以更快的入睡，减少过多的思考，没有思考的大脑，可以让一个人的生活更有保障。一个人不应该孤独。嗯，独处可以让你更快的认识自己，成就一个全新的自己。