戏里戏外分不清楚，算是中度沉迷。这种情况随着时间慢慢会淡忘，如果你一直看可能会出问题，需要终止如果可以就别看这类多看看治愈系。主要是因为自制力不足，控制不住自己情绪，虚拟现实混淆了，这种一般人会随着自身成长慢慢开始学会控制自己。