妈妈们在哺乳的时候可以尽量选择乳房小的那一面给孩子喂奶。在喂奶的过程中，要不断挤压乳房，进行按摩，让孩子把储存在乳房里的乳汁吸出来。孩子吮吸稍微用力，就会切换到大胸侧吮吸，然后每隔几分钟就切换回小胸侧吮吸。这样可以保证孩子从小乳房把奶吸出来，这样产奶量也会增加，妈妈的胸部也可能变得一样大。
而且平时给孩子喂奶的时候，也要用小乳房给孩子喂奶，提高小乳房的利用率，也可以平衡两侧乳房大小的差异。
对于那些尚未形成“大小乳”的乳母来说，也要防止“大小乳”的形成。那么应该如何避免这种现象呢？
首先，妈妈们需要学习如何正确喂养。
每次给孩子喂奶，都要用小乳房给孩子喂奶。一段时间后，妈妈可以用两个乳房交替给孩子喂奶，以保证每次孩子都能吸收一个乳房的奶。如果没有光吸收，那么下次你应该从这个乳房开始给孩子喂奶。母乳分为两部分:前奶和后奶。前乳含水量高，后乳富含蛋白质和其他营养成分。如果宝宝只喝前面的奶，不喝后面的奶，就没有办法保证他的营养吸收。
第二，不要因为孩子奶水少，就放弃给孩子喂母乳。
如果其中一个乳房长期不用来喂孩子，妈妈的乳腺导管就会堵塞，容易回奶。只要宝宝经常吮吸乳房的这一侧，乳汁就会逐渐增多，不会一直处于少量的状态。
第三，不要突然给孩子断奶。
如果孩子突然断奶，会导致母亲乳房下垂。在给宝宝断奶的时候，一定要尽量一点一点的减少奶量，这样不仅可以让宝宝的胃适应，妈妈的乳房也要适应这个过程，防止妈妈的胸部下垂或者出现“大小乳”。
根据以上方法，相信妈妈们一定可以改善或预防“大小胸”的出现。母乳喂养后，它们依然会傲然挺立。