首先，阅读
书籍是人类进步的阶梯，这是给有素养的人看的，但对我来说。读书对我来说只是一个发泄的渠道，因为读书让我看到了更多的世界，开阔了我的心灵，而不是只关注生活中不愉快的方面。最近看了一本我最想要的理财方面的书，主持人李南主编，这本书已经很多年了，但还是让我知道了很多理财和生活的事情。还有卡耐基的女性智慧书，这不是一本有营养的励志书，教女性如何在不同场合说话，如何缓和气氛，还有倾听的智慧。我还没看完。还有一本书，从没人关心你到大家都支持你。这本书讲的是生活中观察的必要性以及如何观察。已经看了三分之一了，最近想看一些初级会计，准备考初级会计。在你看来，这些书可能不属于发泄渠道，只是丰富了我懒散的生活。每天快餐式的看很多页，学一些知识。以后我可能还是会坚持看这些方面的书，先看自己感兴趣的书，然后再扩展到各个学科，这样不仅可以增长见识，也可以逐渐爱上读书。
第二，学习自己的兴趣
我有三个兴趣，一个是画简笔画，一个是学英语，一个是跳舞。其实这三个方面我还是没有基础的。目前我也在慢慢坚持。简笔画一般是每天和Tik Tok一起画，一起玩，比较简单。今天早上看快手漫画的时候，有个叫龙同学的部门让我不敢表白。我想我可以复制一些任务。对于英语，我目前使用的软件是流利的英语口语。我每天坚持回答pk至少两轮，和真人对话至少两次，每天练习两类对话。具体时间安排是我每天早上八点半上班就开始一个日常对话，回答完PK，中午下班就坚持真人对话和日常绘图。另一个是跳舞。现在每天可以练半个小时以上的瑜伽，早上有，晚上有。我可以一边照顾孩子一边做。我用的软件是日常瑜伽，然后周六周日可以在糖豆广场舞上学个舞。零基础没办法这么粗糙。关键是糖豆广场舞更适合我的舞蹈，小白。
第三，写点东西
坚持每天打卡，每天给自己积极的心理暗示，然后每周一回顾打卡情况。写作时，如果有自己的素材，就做日记。没有的话，找别人的话题写自己的文笔。懒惰就是这么义正言辞{ laughs }
下一次是你自己的改进时间。自律能让你的时间更有意义。跟我来，坚持一个月。我想无论有没有改变，你都会为自己的努力而感激自己。