当我们在生活中越来越多的应用到非暴力沟通，就会发现这个世界是温暖而有爱的，他可以因为我们每个个体的努力而变得越来越美好。
不知道大家有没有看过《少年说》这个综艺，其中有一幕呢，让我到现在都记忆犹新。
那是一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈，她说：
“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？”
结果，母亲根本没有被触动，反而冷冷地说：“我一直在不断打击你，是因为以你的性格，不打击会飘。”
女孩一边抹眼泪一边表示，对于母亲的打击自己真的难以承受。
但妈妈却依然坚定自己的想法：“当你很强的时候，我觉得我要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”
无助又绝望的女儿发现，无论自己怎样表达，都无法说服妈妈，于是哭着走下了台。
很快，这段视频就上了微博热搜，许多网友纷纷表示：
“在这个女孩身上，看到了当年的自己。”
在中国，有多少孩子，就是这样在父母的打击中长大的。
著名心理专家马歇尔·卢森堡说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
生活中，很少有人能注意到这种痛苦，比方说，我们常常听到这样的对话：
老公对老婆说：“就你事多，你能不能快点啊！”
老婆对老公说：“喝，喝，就知道喝，你喝死在外面算了！”
老师对学生说：“笨死了，猪都会了你还不会！”
领导对下属说：“你到底能不能干了？不能干赶紧滚蛋。”
这些话语加诸在任何人身上，都会难受。
语言暴力带来的精神创伤，有时候远比肉体伤害更令人痛苦。
可以毫不夸张地说，我们无时无刻不生存在这样一个充满语言暴力的世界中。
有些人脾气上来口无遮拦，有些人性格直爽，有什么说什么，但是，这种暴力沟通的方式真的无法解决，无法避免吗？
答案当然是否定的，今天就为大家介绍一种理论，叫“非暴力沟通”，它揭示了人际冲突的本质，同时还告诉我们避免争吵的具体方法，这个理论的创始人，就是著名的心理学专家马歇尔·卢森堡博士。
马歇尔·卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，在对非暴力沟通的研究和实践中，马歇尔解决了许多人们生活中的矛盾和冲突，小到街坊邻里，大到国际争端，最终都实现了高效、和谐的沟通，这让他成为世界顶尖的非暴力沟通专家。
而我们要解读的《非暴力沟通》，就是马歇尔博士经过50多年的研究，对非暴力沟通理论做的一次总结，书中涵盖了他对该理论最全面、深刻的理解，这本书一经出版就闻名世界，畅销不衰，被认为是心理学界的经典之作。
《非暴力沟通》不是一本纯粹教你说话技巧的书，而是唤醒人与人之间的爱，深度解读语言的艺术，改变生活状态的书。它让你从内心，从思维认知上全方位改善说话方式，甚至可以抚慰你心中的焦虑，通过语言沟通方式的改变，让你拥有从容、优雅的生活态度。
《非暴力沟通》的作者是美国的马歇尔·卢森堡博士。他是国际性缔造和平组织，非暴力沟通中心的创始人和教育服务主管，他希望用非暴力沟通的方式，去影响和改善人们的生活，解决世界上各类冲突和争端。
说话是一门艺术，语言是一种修行，非暴力沟通能让我们感受到人生的美好和无时无刻被爱所萦绕的氛围。
那明天呢就让我们揭开非暴力沟通的面纱探寻表达方式不同带给人们的巨大转变。