酸碱体质靠谱，饮食改变吗？医生回答道

谈饮食可以改变尿液的酸碱度，但是体质的酸碱度也可以通过饮食改变吗？台北联合医院仁爱医院泌尿科黄医生表示，正常情况下，人体的酸碱度是恒定的，通过血液循环、二氧化碳排出、肾脏过滤来维持体内循环的稳定，所以不可能通过饮食来改变身体的酸碱度！随着健康意识的兴起，很多人比以前更注重饮食内容的健康益处；然而，市场上有许多饮食和活力疗法可以改变身体的pH值，使其更健康。是真的吗？黄博士解释说，事实上，人体的酸碱值是恒定的，不能通过饮食改变！黄博士解释说，人体的循环是一系列复杂的分工操作，需要依靠肺部进行气体交换，依靠血液循环进行营养供给和代谢，然后通过泌尿系统将废物排出体外，维持体内的酸碱度恒定在pH7.35至7.45，从而维持生命的稳定。虽然食物的性质可以分为酸性食物和碱性食物，但是食物一旦被消化吸收，经过血液循环、肺气交换，最后经过肾脏过滤，无论是酸性还是碱性，对身体无用的代谢产物都会被过滤掉，然后通过尿液排出体外。这就是为什么饮食可以使尿液酸化和碱化，但不能改变身体的酸碱度。黄医生提醒，追求健康最重要的是保持均衡饮食、正常作息、规律运动；如果感觉身体不适，一定要尽快去看医生，有资质的医生可以给你专业的诊断和帮助，让你早日康复。不要因为盲目相信民间偏方而耽误病情。图文创作:健谈专家咨询:台北市立联合医院仁爱医院泌尿科黄博士作者简介:谈用健康漫画带你了解健康与疾病的正确概念，让大家一起健康~