2.检查你的呼吸。观察患者的上胸部和下胸部5-10秒(1001，1002，1003，1004，1005...)并告知他们没有呼吸。
3.求助:加油！叫医生来！推救护车！除颤器！
4.确定有无颈动脉搏动:用右手中指和食指从气管中央气管软骨抽血至近侧颈动脉搏动部位，报告无搏动...小于)。
5.松开衣领和腰带。
6.胸外按压:在两乳头连接处的中点(胸骨下1/3处)，用左掌紧贴患者胸部，两手重叠，左手手指抬起。伸直手臂，用上半身的力量。30次按压(按压频率至少为100次/分钟，按压深度至少为125px)
7.打开呼吸道。抬起头，抬起下巴。口腔内没有分泌物，也没有假牙。
8.人工呼吸:使用简易呼吸器，一手固定“CE”，然后以10-12次/分钟的频率注入400-600ml空气，一手挤压容器进行简易人工呼吸。
9.持续2分钟的有效心肺复苏术:心脏按压:通气= 30: 2，5个循环。(开始心脏按压，结束供气)
10.确定复苏是否有效(听呼吸声，同时触摸颈动脉)。
11.组织病人获得进一步的生命支持。
提高抢救成功率的主要因素:
1，继续专注高质量心肺复苏。
2.按压频率至少为100次/分钟(不同于100次/分钟)。
3.胸骨凹陷的深度至少应为5厘米。
4.确保胸骨压缩后完全回弹。
5、尽量减少胸外按压时的扰动。
6.避免过度通风
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