因为拧瓶盖和扒香蕉皮一样，并没有纳入九年义务教育里面，所以大部分同学一直都在使用效率低下的方法。首先来看看你们都是怎么拧这个瓶盖的：
效率较低的方法：
使用拇长屈肌腱、第一骨间背侧肌和食指根骨挠侧来夹住瓶盖。（直接说虎口会死是吧？）这个握法的摩擦力和发力都不是最优的。
摩擦力方面，食指骨侧面是平直的，不能随着瓶盖弯曲，接触面不够好。而且挠侧两指（直接说拇指食指会死是吧？）无法借助小臂的肌肉群来握紧，握力非常有限。
发力方面，这个姿势只适合手腕发力，使用腕屈肌群使手腕内弯，带动瓶盖旋转。按这个拧法，以妹子们小臂的发达程度，紧一点的瓶子拧不开是正常的，能拧开的都是女汉子。
效率较高的方法：
左手握紧瓶体，右手拇指与无名指弯曲包围握紧瓶盖，手腕保持平直，小臂只起到握紧作用。使用上臂双侧肱二头肌***同发力，带动瓶体向自身方向移动。整个系统的力最终落在瓶盖-瓶体的旋转轴上。
右手越用力越紧：使用右手握瓶盖，借助小臂的力量，可以很牢固地将瓶盖握死在手心里。
摩擦力方面，无名指内侧可以紧贴瓶盖，并且四指紧握时可以借助小臂力量。
发力方面，记得保持腕关节平直，向身体的方向用力，双侧上臂的强大力量（相对而言啦）就会施在瓶盖-瓶身旋转轴上，迫使瓶盖旋出瓶身。就算是女生，也有可能打开男生打不开的瓶盖！