笑话大全网 - 冷笑话大全 - 疫情之下,如何处理自己在居家隔离的过程中积攒的负面情绪?

疫情之下,如何处理自己在居家隔离的过程中积攒的负面情绪?

疫情下。我们不得不居家隔离。这是无可奈何的事。明白了这一点。就有了接受的心理准备。同时再想想。这是一个大众的事。这不是我的错。心里就比较坦然了。可是。这只是消极的接受。我们应该把这个事实,重新的认识一下。换个角度。让他产生积极的因子。俗话说得好。坏事也是可以变成好事的。

居家隔离。让我们不得不呆在家里,那就有了充分的时间。要是能把这份时间运用起来。那就是天大的好事。

最简单的利用它进行学习。现在网上的大学课程太多了。有专业的,有普及的。几乎是无所不有。我着重看了两个方面的。一个是中国传统文化。包括古典哲学,中医学。那个是心理学的。

另外。顺便也就看看百度知道。让自己的所学有所用。当然,也看看知乎,以过来人的经验。说说自己的看法。在别人的赞同中,体会自己的价值。

就这样。让自己积极乐观起来。让负面情绪见鬼去吧。