不开心的人要学会知足常乐呀。可以和他说说人生中最开心的事情是什么。
人如果想要开心，就一定要学会降低期望值。不知道大家有没有这样一种感觉，很多事情都是期望越大，失望越大。
其实人生中的很多事情都是一样的，天不从人愿，事不从人心，我们能做的就是适当降低期望值，这样的人生才会有更多的舒适感。那么我们应该怎么做呢？
每个人的欲望都是无止境的，但往往很多时候我们都是生活在一个被编织的无比华丽的梦里面，这个梦就像是易碎的肥皂泡泡一样，轻轻一戳就会消失在阳光下。
比如说，很多人都会做买彩票中大奖的美梦，但绝大部分人就算是买了上百张、上千张彩票后也中不了所谓的大奖。
这个时候，带来的就只有不开心与失望。而不让梦碎的方法就是不要轻易地去做这种黄粱美梦，学会克制自己的内心，这样稳稳的幸福才更值得我们去拥有。
“知足常乐”这句话我们都知道，但是还是很少有人甘愿满足于当前的现状，当然，不满足是我们前进的动力，但过分的不满足的另一种说法就是贪得无厌，而“贪得无厌”是一个贬义词，它只会让我们一直生活在一个紧绷的状态之下，有的人甚至还走上了犯罪的道路，相反懂得知足的人往往会比其他人活的更快乐，日子过得更舒心。
很多时候坏事情不一定单纯的就是一件坏事情，当你换一种思维来思考问题的时候，坏事也许就变成了好事。