这可能只是你的一个心态，问题有的时候并非是抑郁症，因为对于抑郁症来说这个是很严重的，有的时候可能会导致身体其他机能发生一个临床症状或者临床表现，比如说心跳加速等等，所以说在这种情况下，如果要是没有的话，可能只是自己的一个心态原因或者是心理原因导致的。
当然了，对于这样的情况来说也不是一个正常的情况，对于你来说可能内心的确是存在一定的问题，也就是说可能会有心理障碍，所以说对于一个心理障碍的评判标准是很严谨的，有的时候不只是需要通过一些心理测试和简单的一些问话，而且还需要在现实中一个人进行一个心理剖析，才能够确定最终的一个结果，所以说在这里你可以把你内心大致的情况诉说一下，尤其是对于自己内心深处的一些压抑的事情，让自己无法承受，也是无法解决的一些压抑说出来，然后会尽量帮你进行一个解决。