在这个生活节奏越来越快的年代，谁还没有想过一死了之呢，每个人的一生中都会有突然冒出不想活的念头，孩子也会。
如果你遇到一个孩子或者一个朋友，突然跟你说自己不想活了，或者自己曾经想过不想活了，你准备怎么办？
如果这个人想来性格内向，敏感，你的第一反应肯定是：天哪，我该怎么办？如果是家长遇上这样的孩子，第一反应可能是：天哪，这个孩子如此脆弱，我今后怎么教育他？我怎样防止他出意外？
如果这个人生性乐观，你的第一反应肯定是：开玩笑吧！家长的第一反应肯定是：他脑子坏了，瞎说说的，绝对不会干这种事情！
如果这个人劣迹斑斑（比如品行不大好之类的），你的第一反应肯定是：骗谁？全天下的人想死你都不会想死。家长的第一反应肯定是：这个孩子，又想拿死来要挟我！
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话说，真的有一个人这样告诉你的时候，你怎么办？
首先询问有没有实施过？有没有想过具体怎么死？只是一时冲动还是蓄谋已久这个很重要，蓄谋已久，并且采取过措施的，千万要小心，告知周围的人，同时最好寻求专业的帮助。
如果只是冲动说说呢？这证明什么呢？
一定一定要记住，一个人不会轻易地说自己不想活了，除非是特别明显的开玩笑，哀嚎我不想活了那种（这种事情我经常干，哈哈哈哈），其他的其实都是一种求救信号，并不是说他已经到了非死不可的地步，只是说他已经挨到了崩溃的边缘，他希望获得帮助。
这个世界上，任何一类人都是需要获得帮助的，不仅仅是看起来多愁善感的人需要情感上的帮助，那些乐天派，那些看上去坏坏的人，都是会陷入困境，都是需要别人来帮一把的，而他们的求助方式可能是一句简单的“活着没意思”，或者半开玩笑半认真的“还不如死了算了”，不论是孩子，还是朋友，这句话的意义是很重大的。
这可能不代表他在将来的日子里会选择结束自己，但这意味着他经历的这段日子其实并不好过，面对你，他吐露了自己的心声。
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这时候你需要做的是什么？
最简单的，就是共情加倾听，对于孩子也一样。哪怕他的理由再荒诞，也请你认真听不加评判，当一个人的感受收到别人轻易的评判，他倾诉的欲望就会不自觉地消失，他会觉得“跟眼前这个人讲这个话题，没劲！”最好的方法就是听，并表示理解他的感受，但理解并不等同于赞同。
也许，一个陷入绝境的人就需要这样一次简单的倾诉，也许一个濒临崩溃的人就需要这样一次简单的共情，他觉得自己得到了理解，这个艰难的时刻也变得不难么艰难了。
当然，常人其实很难学会这样的倾听和共情，所以，复杂的问题就需要心理咨询师（对，心理咨询师厉害的功夫一大半是在这上面），当你作为朋友或者师长，做了第一步之后发现自己处理了不了更复杂的东西，那么寻求专业帮助是非常必要的。
请不要轻易否定任何一个人不想活了的念头，那不代表真实的行动，但它代表真实的处境，他需要帮助，这很重要。