狗自己跑了有以下几种兆头：
1、不停地闻来闻去，摇头晃脑。
2、四处张望，好奇心强。
3、跃跃欲试，特别是当你将牵绳拿出来的时候。
4、跟狗的玩具玩得不亦乐乎。
5、突然间加快了速度，好像要突破你的控制。
狗离家出走的原因也有以下几种：
1、狗的自身原因，比如狗不喜欢新环境或陌生人。
2、饥饿或口渴，即狗的基本需求没有得到满足。
3、距离很远，如果你平时不跟狗建立良好的关系和信任，狗就可能会跑得很远。
4、长时间的训练和约束。
5、外界威胁，比如过度争吵或家庭暴力等。狗会离开以寻找更安全和舒适的环境。
总的来说，为了避免狗狗离家出走或自己跑掉，狗主人们需要时刻关注狗的情况，了解狗的需求和兴趣，帮助他们建立安全和稳定的家庭环境，加强对狗的训练和监管。