如何让自己放开心 大胆的 自然的讲话
第一是多练习，，
第二是要对自己有信心，，
如果是演讲，，那就把台下的观众们变成萝卜青菜，，然后对着萝卜青菜演讲，，就会轻松多了~~~
------------------------------------------------------
别认为自己说话时会很紧张，把最放松的自己呈现出去，，在别人眼里你就是自然的啦~~~~
怎样才能把自己的心放开，大胆的去说，大胆的去做？小朋友我为这个问题纠结了十几年了，现在我终于明白了··
说实话你的悬赏分少了，·，不过为了能让你以后的生活幸福我可以告诉你
那就是不要害羞，脸皮厚点，即使说话结巴也要坚持·~不要害怕自己的要求得不到回应，世上本来就没有一定能成功的，只要你说了，去做了以后才不会后悔
怎么让自己大胆的去说可能你性格内向，缺乏自信，和人说话不敢大胆说话，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人会怎么说，学会自信，大胆与人交谈。
如何让自己讲话大胆不怯场，还有话说对自己说，怕啥，，又不会疼 不会死。。
顶多当 下面的人 都是一朵朵花 或 草 或 动物
望采纳
如何让自己放开心情?我想可能是你学习压力太大了，你现在可能处在升学的时期，所以在你不知不觉中，他悄悄走进了你的生活，打扰了你的正常规律，其实我们大可不必要这样，我也是从这里面过来的，我的比你的还要严重，夜里讲梦话都是背英语，这些都是我们平常的压力太大所致，我们要想释放压力，我给你介绍几个办法：
1、你可以找你的知心朋友帮忙，向他们倾诉你的不愉快或者困扰，他们会很细心的安慰你，帮助你，你遇到学习上的问题或者生活的问题都可以想他们寻求帮助，他们会是你生活的开导者
2、放假的时候把所有的作业全部忘掉，痛痛快快的玩一场，逛逛街啦，或者做做运动啦，都可以，适当的玩乐是解决压力的最好方法
3、我们还可以上海边去，当你站在海边的时候，你会发现自己是有多么的渺小，看着一望无际的大海，你会觉着自己的胸襟也开阔了很多，心情也会好很多，如果再不行，就大喊几声，把所有的压力统统释放掉
我知道上学升学的给人所带来的压力，但是我们应该积极面对，你要知道梦境和现实生活是相反的，所以我们不应该每天愁眉苦脸，我们应该向好的方面想，积极乐观，这样我们的压力就不会那么大了，只要你改变自己的想法，所有的一切就全都解决了，希望你能积极面对所有的困难，迎难直上，我相信所有的困难都会跪拜在你的脚下，加油
怎么样让自己更大胆的表达自己
平时做好锻炼和准备，当遇到适当的时机就能充分的表现出来了。
因为没本事所以才胆小，怕是怕遇到问题不懂得如何解决。只要有了本事就不会再胆小了。本事从哪来？本事从知识来。^^
在生活中、事业中、如何放开自己,大胆的去做自己想做的事?首先，要有自己的朋友，也就是交际圈！出外靠朋友,是对的！
放开自己，先放开你的心，放开自己的心以后，就可以了！
如何改变让自己变的会说呢？大胆的说出来你这是选择性语言障碍.适应能力不强,改变了环境就不适应.我个人认为没必要和每个同事都和的来.不然你会在工作上吃亏的.(和)不好当.做个别人主动理你的人.选择一个对你有善意的人说话海聊.你的大方热情会吸引别人的.这就是气氛磁场
如何在自己身上留疤 而且也能让自己大胆的方法我有留疤痕的方法 但我不会告诉你 因为疤痕会影响美观 至于大胆的方法 是需要知道你想怎么大胆一些。 是指懦弱 还是害羞 这是需要知道的。
怎样让自己大胆的把英语说出来？首先得调整好自己的心态，把自己的胆量练上来，第一步很难跨出来，但也是硬着头皮上，做的不好没关系，没有人天生就什么都做得很好，也不要怕被人笑话。一件事情当你跨越到一定高度的时候，即使做的不好，也不要灰心，因为只要你在降低一点点高度，你就能做的很好，希望你能克服自己的困难。
可以尝试一下和老外通电话，测试一下口语水平。下面就是我测试过的地方，希望能帮助你大胆的说出口！