近日九九重阳佳节，在成都的千岁宴上，一位121岁高龄的奶奶引起了所有人的关注，她出生于公元1900年，被人们亲切地称为?00后?，他便是我们今年年龄最大的长着。千岁宴上，朱郑氏老人携全家上下100多口人来参加活动，六世同堂欢声笑语好不热闹。 ?她也是目前已知四川最长寿的老人。目前除了听力有些不便外身体还算硬朗，生活起居基本也能够做到自理，下面让我们一起来看看老人长寿的秘诀。
通过老人孙女的介绍我们得知，老人的生活起居十分规律，每天早睡早起，中午还有睡午觉的习惯。而且她的脾气性格也非常好，非常平易近人，从不斤斤计较，也不爱乱发脾气。饮食上也很清淡，不抽烟不喝酒，荤素搭配不挑食。 平时还愿意出门转转锻炼身体，多与人聊天，性格开朗。
通过新闻我们可以了解到，全国各地还有许多长寿的老人。他们不外乎都有这些特点：作息时间规律，饮食上荤素搭配，营养均衡。性格开朗心态年轻，比较乐观。当然这也离不开一个好的家庭氛围。只有家庭和睦，家人平安健康，才能让人心情舒畅不会多思多虑。 在这种家庭氛围中成长出来的年轻人，性格也会非常的开朗，身体健康，整个人洋溢着自信与阳光。
可见一个良好的家庭氛围是多么的重要，无论对老人还是对下一代都益处多多。作为80后的我们，既要做好自己的事业同时又要兼顾家庭，为父母和孩子创造良好的生活环境和条件，我们是家里的顶梁柱，任重而道远！ 也呼吁大家多多关注自身健康，毕竟身体才是革命的本钱！