几句玩笑话：1.把你的弹跳控制在火柴盒的高度，应该就没有问题了。2.投完之后瞬间倒地，向后倒去，这样成功避免踩到防守者， 不过在我国的水泥地上可以摔个半死。3.金鸡独立·······················
实际点的话：尽量少用颜射……个人野球经验是，如果射球为主攻手段，就尽量利用简单掩护射篮。打野球大多数一个无球掩护反跑就可以甩开防守人，那个空间足够投篮了。再就是一个简单挡拆，后撤半步投篮。总之一句话，拉开足够空间。不要乱跳，尽量正面落地，侧着身子落地更容易崴脚，该对抗的是还要对抗，这样能给自己弄出一定的空间来，减少踩脚或身体失去平衡，跳的时候可以弯曲下脚，让脚在空中时间长点也可以让自己落地时候准备充分点，落地的时候要有防止受伤的意识，感觉不好就缓冲倒地